ロード＆MTB

日曜、午前中いつもの中山台へ。

そのまま長尾山トンネルを抜けて十万辻峠までを往復。

帰宅後、お楽しみのMTBいじり〜♪

B.Bとフロントディレーラの掃除、バラしたフロントチェーン

リングを再組み立て。

今日はロードとMTBの両方を楽しめました(^^♪

その後Kファミリーさんと軽〜く呑み。

一日の終わりに自転車談義で花が咲き、気持ちよく就寝

できました（笑）

CR-1ライド：
・走行時間：【1hr 01min】
・走行距離：【19.3】km
・平均速度：【19.0】km/h　
・最高速度：【54.5】km/h
・消費熱量：【608】kcal
・TT区間：【13】min

CR-1累計距離：
・月累計 ：【243.5】km@10
・年累計 ：【2213.7】km@2008
・総累計 ：【2341.6】km@T/L


（長尾山トンネル先の橋から多田方面を望む。
　下に見えるのは多田〜十万辻のヒルクラ県道325号）



（追記）
長男君は朝早くからボーイスカウト活動でいきなり

六甲「半」縦走。　須磨〜菊水〜鍋蓋〜再度と歩き、大竜寺

から布引経由で新神戸へ下山。　三宮から電車で帰宅。

大人でもなかなかできないことにチャレンジとはさすが

ボーイ、カブとは違う！

と思ってたら帰宅が予定よりかなり遅く、夜真っ暗になって

から帰ってきた・・・(^^ゞ

ま、ベンチャースカウトの人と仲良く話しながらの一日は

本人的には楽しかったようで・・・。

次回残りの東半分を半縦走して、12月には本番の

六甲「全山」縦走。

うわぁ大変だぁ（笑）