- 自転車 （CR-1＋Bizango＋BD-1w） & アラカルト -
遠かったので
ずーっと（といっても半年強だが）CR-1のブラケット位置が
ちょっとだけ遠く感じていた。
たぶん体がロードバイクのポジションに慣れていないから
だろう、、と勝手に決め込んでたんですが、もう、どうしても
ガマンならんかったので、プラっとシル○スト豊中店へ。
完成車についていたSCOTT純正ステム（100mm）から
アフターマーケット品（90mm）に変更してみた。
すると・・・
い、イケるじゃないですかぁ〜！
たかが10mm（1cm）で、こんなにもブラケットが握りやすく
なるなんて！ かなーりすっきり！
ちゅうことで雨がふらなければ明日にでもお試しですか（笑）
（追伸）
まだ８月ですが秋冬に活躍しそうなニーカバーもゲット。
アームカバーを組み合わせれば本格冬仕様を着込まずとも
秋〜初冬は大丈夫か。
（ステムは今回取り外したもの。100g以上の軽量化♪）
ちょっとだけ遠く感じていた。
たぶん体がロードバイクのポジションに慣れていないから
だろう、、と勝手に決め込んでたんですが、もう、どうしても
ガマンならんかったので、プラっとシル○スト豊中店へ。
完成車についていたSCOTT純正ステム（100mm）から
アフターマーケット品（90mm）に変更してみた。
すると・・・
い、イケるじゃないですかぁ〜！
たかが10mm（1cm）で、こんなにもブラケットが握りやすく
なるなんて！ かなーりすっきり！
ちゅうことで雨がふらなければ明日にでもお試しですか（笑）
（追伸）
まだ８月ですが秋冬に活躍しそうなニーカバーもゲット。
アームカバーを組み合わせれば本格冬仕様を着込まずとも
秋〜初冬は大丈夫か。
（ステムは今回取り外したもの。100g以上の軽量化♪）
違い
先日嫁さんが池田にある日清のラーメン記念館でおもしろい
ものを買って帰ってきた。 それは、
「どん兵衛」
ど、どん兵衛って・・・どこにでもあるインスタントうどん！
とおもいきや、２つあって何かが異なるらしい。
よく見てみると確かにフタの絵・文字や成分表示が異なる。
（どこが違うかわかりますか？）
けど、最初はそれが何を意味するのかわからなかったが、
湯を注いで食べるときにもう一度見て・・・
おぉぉぉ！ そいういうことね（納得）
答えは・・・もうわかるよね（笑）
あ、そういえばチキンラーメン誕生５０周年ということで、
こんなものもゲット。
（懐かしい復刻版パッケージ）
ものを買って帰ってきた。 それは、
「どん兵衛」
ど、どん兵衛って・・・どこにでもあるインスタントうどん！
とおもいきや、２つあって何かが異なるらしい。
よく見てみると確かにフタの絵・文字や成分表示が異なる。
（どこが違うかわかりますか？）
けど、最初はそれが何を意味するのかわからなかったが、
湯を注いで食べるときにもう一度見て・・・
おぉぉぉ！ そいういうことね（納得）
答えは・・・もうわかるよね（笑）
あ、そういえばチキンラーメン誕生５０周年ということで、
こんなものもゲット。
（懐かしい復刻版パッケージ）
卒業
先日行われた "カブ追い出し会" にて。
３年間続けたカブスカウトも今日でおしまい。
９月からはボーイスカウトに上進。
組長もつとめてよくがんばりました。
卒業おめでとう！
ボーイはもっと楽しいぞ〜 (^^)v
（追伸）
三男君は９月からビーバースカウトちゃん♪
（でも、何故か次男君はスカウト大嫌い）
更なる涼を求めるなら
家族サービス月間ですが（笑） 身動きが取りにくかった
ので、またまた日帰り単発イベント。
先日私が一人で山（東ハチ）に涼を求めたので、今回はそれ
以上の涼を家族で体験しよう！ ということになり (T_T)、
行ってきました 生野銀山 ＆ 黒川温泉
観光坑は年間通じて１３℃
入ってみると、涼しいを通り越してもう「寒い」
でも、約１ｋｍの地底探検にチビたちは大喜び（笑）
↑確かに中の地底滝付近は１２℃（寒）
↑こんな横穴を掘って行ったんですねぇ
↑寒いのでみんなでタオルやフリースを羽織っての探検
↑江戸時代からの炭鉱史が並びます
その後、銀山湖を遡上し、黒川ダム、黒川温泉を見て（残念
ながら今回入浴はパス）、昼ごはんと、チビたちおまちかね
（嫁さんおまちかね？）の 川遊び
黒川温泉から少し下った市川沿いで。
あまごが泳ぐ、結構きれいな川 (^^♪
頭から冷たい川水かぶって完全に「川ガキ」と化すチビたち。
来年も来よう。
（追記）
魚の滝荘のあたりで次男君の友達２家族にたまたま遭遇。
世間は狭いものだなぁ、っちゅうかみんなよく知ってるよね、
気持ちいいところ♪
ので、またまた日帰り単発イベント。
先日私が一人で山（東ハチ）に涼を求めたので、今回はそれ
以上の涼を家族で体験しよう！ ということになり (T_T)、
行ってきました 生野銀山 ＆ 黒川温泉
観光坑は年間通じて１３℃
入ってみると、涼しいを通り越してもう「寒い」
でも、約１ｋｍの地底探検にチビたちは大喜び（笑）
↑確かに中の地底滝付近は１２℃（寒）
↑こんな横穴を掘って行ったんですねぇ
↑寒いのでみんなでタオルやフリースを羽織っての探検
↑江戸時代からの炭鉱史が並びます
その後、銀山湖を遡上し、黒川ダム、黒川温泉を見て（残念
ながら今回入浴はパス）、昼ごはんと、チビたちおまちかね
（嫁さんおまちかね？）の 川遊び
黒川温泉から少し下った市川沿いで。
あまごが泳ぐ、結構きれいな川 (^^♪
頭から冷たい川水かぶって完全に「川ガキ」と化すチビたち。
来年も来よう。
（追記）
魚の滝荘のあたりで次男君の友達２家族にたまたま遭遇。
世間は狭いものだなぁ、っちゅうかみんなよく知ってるよね、
気持ちいいところ♪
久々に
夏休み後半、いつもの夏なら山口県のきれいな海で釣って
いるハズ･･･なんですが、今年はいろいろあって、ココに (^^ゞ
午前中はチビたちの自由研究のネタも兼ねて、直ぐ横の
マリンピア神戸内、「魚の学校」で 塩つくり体験 （笑）
塩辛い中に、甘い味がする、にぎりや天ぷらに使うと最高
の塩ができました(^^♪
その後、真鯛の稚魚に餌やりということでいけすにおじゃま。
そして夕方、平磯に移動してちょこっと豆アジを。
瓜坊（イサキの幼魚）に閉口してましたが、皆が帰った頃に
短い時合いが。 バタバタっとまぁ30匹程度。 チビたちと
ママさんががんばりました♪
↑私は外し係り (^^ゞ
から揚げが完食だったのは言うまでもありません。
涼を求めて〜東鉢伏高原へ��
朝、ヒグラシの大合唱で目が覚め・・・彼らは決まって同じ
時間に鳴くんよね・・・ケータイ見るとまだ5時やん・・・orz
日の出前の清々しい山でも写真に収めようか、と冬用の
布団（
）から這い出し、ドアをそーッと開けてみた。
すると、頭の上で何か音がする。変だ。何の音？ブゥ〜ン
って、、、ハチ？
うおぉぉ
デカいスズメバチの群れがぁぁ
”バタン”とドアを閉め、2度寝（笑）
で、7時頃、もう一度ドアをそーッと開けてみる。
あれ？いない。。。。夢だったのか？
いや。。。。耳を澄ますとどこかで羽音が。
早速マスターに報告し、村の人と周りをチェック。
しばらくして見つけました、巣。 屋根の隙間に作っていた
ようです。 村のオジサンは頭からネットをかぶり、業務用
殺虫剤を巣の前にセット。 紐を引っ張るとシューーーッと
なる仕掛けまで
手馴れたものです(^^ゞ
そんなこともあって出発時間がどんどん遅れて (^^ゞ
仕方ないので八鹿駅で輪行しようかな。
登ってきた激坂を下る下る その勢いで八鹿まで（笑）
でも途中でちょっとだけ道に迷って・・・時間がな〜い
このあたりの電車って1本見送ると次がなかなか来ないん
ですよねー。 八鹿駅って川沿いからはアプローチできない
ような構造らしく・・・あ〜時間ないのにぃ 引き返して
駅前到着、12分前。
さぁ、休む間もなく速攻で輪行準備 間に合うか
時間との勝負は・・・何とか間に合って乗車
乗ってしまえばこっちのもの（笑） そういえば昼ご飯食べて
なかったっけ。
ふと、切符を見ると「有効期限2日」の文字が。 そうだ、
「途中下車」ってできないのかな、と思い立ち、福知山で
駅員さんに確認。 OKらしく、一旦改札を出て次の電車まで
喫茶店で軽く昼食。
そういえば、福知山降りるときに静岡から来たという輪行
の若者と挨拶。 鳥取あたりの海岸線を走っていたらしく
か〜なり暑かったとのこと（私は山で涼しかったですよん）
さて、生まれて初めての途中下車。 おぉ、こりゃ使えるな。
いっつも駅の売店ばっかりは飽きますもんね(^^ゞ
あとは篠山口でもう一度乗り換えて17時過ぎに北伊丹着。
まだ日が高い中、駅前で自転車を組み立てて無事帰宅。
さて、次はプチブルベ山城100kmやな。
ちなみに今日はそれに向けてチェーン洗浄(^^♪
やっぱりきれいなのは気持ちいいなぁ（笑）
時間に鳴くんよね・・・ケータイ見るとまだ5時やん・・・orz
日の出前の清々しい山でも写真に収めようか、と冬用の
布団（
）から這い出し、ドアをそーッと開けてみた。すると、頭の上で何か音がする。変だ。何の音？ブゥ〜ン
って、、、ハチ？
うおぉぉ
デカいスズメバチの群れがぁぁ
”バタン”とドアを閉め、2度寝（笑）
で、7時頃、もう一度ドアをそーッと開けてみる。
あれ？いない。。。。夢だったのか？
いや。。。。耳を澄ますとどこかで羽音が。
早速マスターに報告し、村の人と周りをチェック。
しばらくして見つけました、巣。 屋根の隙間に作っていた
ようです。 村のオジサンは頭からネットをかぶり、業務用
殺虫剤を巣の前にセット。 紐を引っ張るとシューーーッと
なる仕掛けまで
手馴れたものです(^^ゞ
そんなこともあって出発時間がどんどん遅れて (^^ゞ
仕方ないので八鹿駅で輪行しようかな。
登ってきた激坂を下る下る
その勢いで八鹿まで（笑）でも途中でちょっとだけ道に迷って・・・時間がな〜い
このあたりの電車って1本見送ると次がなかなか来ないん
ですよねー。 八鹿駅って川沿いからはアプローチできない
ような構造らしく・・・あ〜時間ないのにぃ
引き返して駅前到着、12分前。
さぁ、休む間もなく速攻で輪行準備
間に合うか時間との勝負は・・・何とか間に合って乗車
乗ってしまえばこっちのもの（笑） そういえば昼ご飯食べて
なかったっけ。
ふと、切符を見ると「有効期限2日」の文字が。 そうだ、
「途中下車」ってできないのかな、と思い立ち、福知山で
駅員さんに確認。 OKらしく、一旦改札を出て次の電車まで
喫茶店で軽く昼食。
そういえば、福知山降りるときに静岡から来たという輪行
の若者と挨拶。 鳥取あたりの海岸線を走っていたらしく
か〜なり暑かったとのこと（私は山で涼しかったですよん）
さて、生まれて初めての途中下車。 おぉ、こりゃ使えるな。
いっつも駅の売店ばっかりは飽きますもんね(^^ゞ
あとは篠山口でもう一度乗り換えて17時過ぎに北伊丹着。
まだ日が高い中、駅前で自転車を組み立てて無事帰宅。
さて、次はプチブルベ山城100kmやな。
ちなみに今日はそれに向けてチェーン洗浄(^^♪
やっぱりきれいなのは気持ちいいなぁ（笑）
涼を求めて〜東鉢伏高原へ��
今年はなかなか計画が流動的な夏休み (^^ゞ
先に帰省しているチビたちを迎えに嫁さんが早く帰省する
ことでポッカリ空いた1.5日、急遽決めたソロツーリング。
篠山口から東鉢伏高原（東ハチ）へ向かいました。
そう、東ハチと言えば、前回bd-1wで臨んで土砂降りの雨
の中、坂を押し上げた悪夢が蘇ります（笑）
今回、雨にたたられることはなさそう。
ただ、関宮〜別宮までの坂は、bd-1wでは無理っちゅうこと
で今回はCR-1でトライ (^^ゞ
宿は毎度のことながら、ココ泊。
「え？ 篠山から自転車で来んの？ バッカじゃね〜か？」
とペンションのマスターには言われつつ前日ですが即予約。
さて、亀裂が多数見つかったのでしまなみ後にタイヤを交換
しておりました。
今のところレースには出るつもりがないので、俗に言う決戦
用というものを持つ必要がありません。
で、シル○スト豊中でツーリング用にPanaracerのCLOSER
(赤)をゲットし、今回はその初陣です (^^♪
1日目)
少しでも涼しいうちに、とJR北伊丹6:14の各駅で篠山口
まで輪行。
部活の試合なのか、この時間でもジャージ姿の中高生が
沢山乗り込んできます。
あ、補給食、冷蔵庫に入れっぱなしだった！
ってことで、篠山口駅前コンビニにて小補給してライド
開始。
CLOSERはゴムの粘度が前のContinentalに比べて大きい
ようで、吸い付くような走りです。でも転がり抵抗が大きい
わけではなく、まわす脚はいたって快調。
新品だからか、小石を拾ってダウンチューブ裏にカチカチと
あたる音がします。
R176走り出してすぐに鐘ヶ坂峠。が、体力温存のため新
鐘ヶ坂トンネルを使ってパス（笑）
この辺りから道はずっと下り基調。ラッキーなことに南風
が背中を押してくれるフォロー！
巡航速度30km/h以上が続きます。交通量と日光を除けば
結構快適なライディングじゃないの？(^o^)丿
↑途中、ちょうど子午線の下だそうで（小倉交差点だったかな）
記念撮影 (^^ゞ
↑柏原の駅って一風変わってるんですねぇ。
いつも電車で通り過ぎるだけなので気が付きません
でした (^^ゞ
道の駅青垣でモーニングを取り、腹ごしらえして再出発。
予想通り遠阪トンネルが近づくにつれグッと交通量が少
なくなります。
で峠へのアプローチ。
斜度は大したことないと思いますが、延々と登りが続き
ます。
初めてなので距離感がつかめず、峠はまだか、まだか、
と折れそうになりながらもマイペースでゆっくり登って
いくと、あるカーブを曲がった時、先の道路が空で途切
れて、、、、
おぉ、峠だ！
Say Haaa〜〜〜！
ココから先は"ヒャッホー"もんの下り(^o^)丿
でもヘアピンがきつく、右に左にバンクさせてヒラヒラ下ら
ないといけません。
下りきって梁瀬、和田山へはR9を走らず、わき道を通って
円山川左岸へ出ます。途中、何となく郷愁を誘う山陰本線
の単線橋脚の下をくぐったりも。
和田山から養父へは快適なリバーサイドロード、、、と
思いきやせっかく減った交通量が一気に増えて、、、、
ここはR9の抜け道になってるんでした orz
おとなしく右岸を走っておけばよかったと道の駅養父の
先で橋を渡ります。
養父神社前をそのままパスして今度は大屋川を越えます。
R312から県道6号へ入りそのまま大屋川沿いに西に。
ここは鮎釣りで有名なところだから友釣りの風景が見れる
んじゃないかな、と期待してきましたが、行けども行けども、
だ〜れも釣ってない orz
仕方なく琴弾トンネルで一山越えてR9側へ。
でもまたR9は走らず併走するわき道を延々と関宮小裏まで。
この道が結構快適。稲穂の出揃った田んぼを抜ける農道
です。
さて、関宮から暫くは登り基調の普通の道ですが、とある
ガススタンドのY字交差点からはググッと斜度が増します。
前をインナーに落としてクルクルまわして登りますが、
最終集落の葛畑（かつらはた）を過ぎるとさらに斜度が･･･
わかっていてもやっぱりしんどい。
↑こんな200ｍ以上の直線登りを登っては曲がり、登っては
曲がりの繰り返し･･･orz
車が殆ど来ないので、このあたりでは必殺ZIGZAG走法（笑）、
なかなかない影を見つけては休憩、の繰り返しです。
５〜６回直線登りを登った頃でしょうか、左に神社が！
もうすぐだ！と思うも脚も心肺機能も売り切れ状態。
「勇気をもってゆっくり行け」
の言葉を思い出し、さらにZIGZAG走法に磨きが。
殆ど乗ってるだけ状態（笑）
そして、やっとのことでペンションに到着！
↑１回やってみたかったこのポーズ (^^ゞ
暫くは汗に水没して動けませんでしたが、シャワーを浴びて
ウェアを洗濯。
さっぱりしていただくビールはもう涙もの！！
関学アメフトチームのOBの方が先客で来られており、近所
で行われている現役選手の合宿を見に来ておられるよう
です。
いつもそうですが、ココではマスターや同泊の方と
ゆっくり談笑して特に何もしないようにしています。
横はゲレンデですので、立派なオーディオの揃ったリビング
には、ジャズや洋楽ポップスのメロディと共に高原の涼し〜い
風が通り抜け、最高の気分(^^♪
こりゃぁ家では味わえんわな。
夕方になるとヒグラシが鳴き出し、そろそろ晩御飯。
山の幸の天婦羅とシーフードの焼き物を頂き、最高の時間
が過ぎていきます。
さすがに疲れていたので10時頃にはバッタンＱでした。
（2日目へ続く）
先に帰省しているチビたちを迎えに嫁さんが早く帰省する
ことでポッカリ空いた1.5日、急遽決めたソロツーリング。
篠山口から東鉢伏高原（東ハチ）へ向かいました。
そう、東ハチと言えば、前回bd-1wで臨んで土砂降りの雨
の中、坂を押し上げた悪夢が蘇ります（笑）
今回、雨にたたられることはなさそう。
ただ、関宮〜別宮までの坂は、bd-1wでは無理っちゅうこと
で今回はCR-1でトライ (^^ゞ
宿は毎度のことながら、ココ泊。
「え？ 篠山から自転車で来んの？ バッカじゃね〜か？」
とペンションのマスターには言われつつ前日ですが即予約。
さて、亀裂が多数見つかったのでしまなみ後にタイヤを交換
しておりました。
今のところレースには出るつもりがないので、俗に言う決戦
用というものを持つ必要がありません。
で、シル○スト豊中でツーリング用にPanaracerのCLOSER
(赤)をゲットし、今回はその初陣です (^^♪
1日目)
少しでも涼しいうちに、とJR北伊丹6:14の各駅で篠山口
まで輪行。
部活の試合なのか、この時間でもジャージ姿の中高生が
沢山乗り込んできます。
あ、補給食、冷蔵庫に入れっぱなしだった！
ってことで、篠山口駅前コンビニにて小補給してライド
開始。
CLOSERはゴムの粘度が前のContinentalに比べて大きい
ようで、吸い付くような走りです。でも転がり抵抗が大きい
わけではなく、まわす脚はいたって快調。
新品だからか、小石を拾ってダウンチューブ裏にカチカチと
あたる音がします。
R176走り出してすぐに鐘ヶ坂峠。が、体力温存のため新
鐘ヶ坂トンネルを使ってパス（笑）
この辺りから道はずっと下り基調。ラッキーなことに南風
が背中を押してくれるフォロー！
巡航速度30km/h以上が続きます。交通量と日光を除けば
結構快適なライディングじゃないの？(^o^)丿
↑途中、ちょうど子午線の下だそうで（小倉交差点だったかな）
記念撮影 (^^ゞ
↑柏原の駅って一風変わってるんですねぇ。
いつも電車で通り過ぎるだけなので気が付きません
でした (^^ゞ
道の駅青垣でモーニングを取り、腹ごしらえして再出発。
予想通り遠阪トンネルが近づくにつれグッと交通量が少
なくなります。
で峠へのアプローチ。
斜度は大したことないと思いますが、延々と登りが続き
ます。
初めてなので距離感がつかめず、峠はまだか、まだか、
と折れそうになりながらもマイペースでゆっくり登って
いくと、あるカーブを曲がった時、先の道路が空で途切
れて、、、、
おぉ、峠だ！
Say Haaa〜〜〜！
ココから先は"ヒャッホー"もんの下り(^o^)丿
でもヘアピンがきつく、右に左にバンクさせてヒラヒラ下ら
ないといけません。
下りきって梁瀬、和田山へはR9を走らず、わき道を通って
円山川左岸へ出ます。途中、何となく郷愁を誘う山陰本線
の単線橋脚の下をくぐったりも。
和田山から養父へは快適なリバーサイドロード、、、と
思いきやせっかく減った交通量が一気に増えて、、、、
ここはR9の抜け道になってるんでした orz
おとなしく右岸を走っておけばよかったと道の駅養父の
先で橋を渡ります。
養父神社前をそのままパスして今度は大屋川を越えます。
R312から県道6号へ入りそのまま大屋川沿いに西に。
ここは鮎釣りで有名なところだから友釣りの風景が見れる
んじゃないかな、と期待してきましたが、行けども行けども、
だ〜れも釣ってない orz
仕方なく琴弾トンネルで一山越えてR9側へ。
でもまたR9は走らず併走するわき道を延々と関宮小裏まで。
この道が結構快適。稲穂の出揃った田んぼを抜ける農道
です。
さて、関宮から暫くは登り基調の普通の道ですが、とある
ガススタンドのY字交差点からはググッと斜度が増します。
前をインナーに落としてクルクルまわして登りますが、
最終集落の葛畑（かつらはた）を過ぎるとさらに斜度が･･･
わかっていてもやっぱりしんどい。
↑こんな200ｍ以上の直線登りを登っては曲がり、登っては
曲がりの繰り返し･･･orz
車が殆ど来ないので、このあたりでは必殺ZIGZAG走法（笑）、
なかなかない影を見つけては休憩、の繰り返しです。
５〜６回直線登りを登った頃でしょうか、左に神社が！
もうすぐだ！と思うも脚も心肺機能も売り切れ状態。
「勇気をもってゆっくり行け」
の言葉を思い出し、さらにZIGZAG走法に磨きが。
殆ど乗ってるだけ状態（笑）
そして、やっとのことでペンションに到着！
↑１回やってみたかったこのポーズ (^^ゞ
暫くは汗に水没して動けませんでしたが、シャワーを浴びて
ウェアを洗濯。
さっぱりしていただくビールはもう涙もの！！
関学アメフトチームのOBの方が先客で来られており、近所
で行われている現役選手の合宿を見に来ておられるよう
です。
いつもそうですが、ココではマスターや同泊の方と
ゆっくり談笑して特に何もしないようにしています。
横はゲレンデですので、立派なオーディオの揃ったリビング
には、ジャズや洋楽ポップスのメロディと共に高原の涼し〜い
風が通り抜け、最高の気分(^^♪
こりゃぁ家では味わえんわな。
夕方になるとヒグラシが鳴き出し、そろそろ晩御飯。
山の幸の天婦羅とシーフードの焼き物を頂き、最高の時間
が過ぎていきます。
さすがに疲れていたので10時頃にはバッタンＱでした。
（2日目へ続く）
あまごのつかみ取りライド〜
よくイベントを利用する奥猪名健康の郷。
7月下旬に "あまごのつかみ取り" が開催されるとのこと
で、Nファミリーさんと一緒にエントリ。
でも、奥猪名健康の郷って、いつも走る県道12号線沿いに
あるんですよねぇ♪
ということで、私だけ一足早くロードで自宅を出発、県道12号
線を北上し、現地集合（笑）
いいトレーニングにはなりましたが、肝心のあまごは個人的
には一匹も掴めずブルーな一日になりました orz
最後は主催者側が用意してくれた食材と共に BBQ にして
食べました（↓これはチビたちのあまご orz）
本日のCR-1ライド：
・走行時間：【1ｈｒ 34min】
・走行距離：【30.7】km
・平均速度：【19.4】km/h
・最高速度：【52.8】km/h
・消費熱量：【945】kcal
CR-1累計距離：
・月累計 ：【309.6】km@07 ←大幅達成〜！
・年累計 ：【1474.7】km@2008
・総累計 ：【1602.6】km@T/L
7月はしまなみのおかげで自身初の300km/月超え〜♪
ライド記録
忘れていましたが、しまなみのライド記録です。
間違いなく今までで一番沢山走った〜♪
1日目のCR-1ライド：
・走行時間：【4ｈｒ 57min】
・走行距離：【99.6】km
・平均速度：【19.5】km/h
・最高速度：【53.9】km/h
・消費熱量：【3046】kcal
2日目のCR-1ライド：
・走行時間：【4ｈｒ 45min】
・走行距離：【98.4】km
・平均速度：【20.2】km/h
・最高速度：【47.0】km/h
・消費熱量：【2308】kcal
CR-1累計距離：
・月累計 ：【278.9】km@07
・年累計 ：【1444.0】km@2008
・総累計 ：【1571.9】km@T/L
間違いなく今までで一番沢山走った〜♪
1日目のCR-1ライド：
・走行時間：【4ｈｒ 57min】
・走行距離：【99.6】km
・平均速度：【19.5】km/h
・最高速度：【53.9】km/h
・消費熱量：【3046】kcal
2日目のCR-1ライド：
・走行時間：【4ｈｒ 45min】
・走行距離：【98.4】km
・平均速度：【20.2】km/h
・最高速度：【47.0】km/h
・消費熱量：【2308】kcal
CR-1累計距離：
・月累計 ：【278.9】km@07
・年累計 ：【1444.0】km@2008
・総累計 ：【1571.9】km@T/L
しまなみ海道記(完)
一気に最後までいっちゃいましょー！（でも長っ！）
＝＝＝（続き）
で夜御飯。
名物イノブタ鍋、召し上がり方を女将が説明してくれるんですが、
視線は目の前のビールに釘付け（笑）
説明もうわの空で・・・（失礼）･･･さっさと開けて･･･ｼｭﾎﾟｯ
かんぱぁ〜い！
疲労もぶっ飛ぶ美味さでした♪♪
ほろ酔い気分で皆さんと歓談。
美味しい御飯と美味しいビール、今日の話で盛り上がり♪
しかし、やっぱり酔うと疲れが出てくるものですねー。
皆さん気力が持ちません・・・（笑）
フツーにお開きとなり部屋へ。
その後同室の方3人と今日のルートなど自転車談義で色々
お話しさせていただき、メルアド交換などして１０時前後には
就寝。あっちゅう間に爆眠でしたんで、い○きの合唱団が
登場したのかさえ、わかりませんでした（笑）
2日目：
さて、今日は復路にチャレンジです。
朝6時に起床し、まずは朝風呂。体が目覚めてくれます。
今日も暑いんですかね〜っとか、昨日のあの道今度は登る
んでしょうかねぇ〜とか会話しながら7時からのたっぷりの朝食。
皆、ガツガツと（笑）
食後、フロントのおねーさんにお願いして、ボトルに冷たーい
水を満タンに詰めてもらう。
8時出発だが、既に外はカンカン照りの様相、気温グングン
上昇(T_T)
何故か出発時は愛想のないくーちゃんに別れを言って、さ、
復路しゅっぱぁーつ！
昨日登った坂道をあっちゅう間に下る。ハンドルバーに
スピーカを装着し、音楽を流しながらライドされる唯一の小径
参加のお方と伴走。先頭は・・・行っちゃいました（笑）
で、今治駅前で合流し、来島大橋とりつきへ。
そう、有名なサンライズ糸山です。
ここで更に1人参加者を加え、総勢16名でのトレインです。
来島大橋を渡ります。
やっぱり夕日でキラキラしてた方が個人的には感動しました。
来島海峡を渡ると、本日のオプション、亀老山ヒルクライム。
１０％越えが延々・・・ってな坂道、結果的にパス。
（心の底ではちょっと怖いもん見たさもありましたけど）
パス組はだーいぶ先のコンビニでまったりと休憩。
今日ってちょっと日差しが昨日より緩い？？とか一瞬思い
ましたが、やっぱし・・・暑orz
ヒルクラ組が合流し、伯方橋 ⇒ 大三島橋とハイペース
で通り抜けます。
昼ごはんはここまで戻って食べました、多々羅大橋。
ここで記念撮影やら何やらで大休憩です。
時間が昨日より明らかに早い！ このペースで行くと夕方
５時前には尾道着やん！ って思うと「もう終わりか〜」と
いう一抹の寂しさも・・・
昼食後、愛媛県を後にした一行は、ハイペースを維持して
昨日のサプライズヒルクラコースを通らず、淡々と海岸線
を走ります。
尾道が近づくにつれ、メンバーのテンションももだーんだんと
下がり気味。
おぉ、車道と並走できる橋はこれで最後だ、生口橋！
因島大橋を渡る頃にはメンバーが結構分散してしまって
一人旅状態でしたっけ。
因島大橋を渡り、最後の大休憩。
皆、頭から水被ってます(^^ゞ
「えー、いよいよラストランです！渡船で渡るとゴールです！
さ、いきましょか！」
の声で、ああぁ、終わるんやなぁ〜〜(T_T) と。
個人的には結構しんみりしながら渡船でまた尾道へ。
時間を見るとまだ早いので、１６台でゴーッっと尾道ラーメン
一番館さんへ(^^♪
常に行列のラーメン屋さんらしいですが、ラッキーにも全員
一度に座れました。何か不思議さを感じました。
で、、、、か、角煮ラーメン、う、うまそーッ！ (^¬^)ｼﾞｭﾙ...
談笑しながらがっついた後はまた１６台トレインで最終ゴール
地点であるJR新尾道駅まで上がります。
坂道を漕ぎ上げながら、昨日朝ここから始まったんよなぁ〜、
初対面の人もおったけど、結構話せたなぁーとか、かるーい
感傷に浸ります。
で、往復達成ー！（一泊付）
さっさと分解して輪行準備。車載組も車へ自転車を積み込み
ます。
全て一段落したところで大きめの円陣組んで終わりの挨拶。
（スカウトっぽくてなんかええかんじ）
トラブルなく皆が無事に完走できたことで、大きな連帯感が
生まれ･･･涙する女性の方も・・・わかります、その気持ち(^^ゞ
で、車載組を見送った後、輪行組は、さて、ビールはどこだ？
で大騒ぎ（笑）
車内でも自転車話で盛り上がり、足りないビールは通過待ち
の駅で改札越えてまで調達ッ！（笑）
またの再会を皆と約束して、無事北伊丹まで帰って来れました。
今回のツーリングは、確実に私の自転車趣味を色んな意味で
一気に広げてくれたものとして、一生心に残ることでしょう！
（ホント）
ありがとう！しまなみ！
（追記）
やっと終わりました (´л｀)ﾊｧﾊｧｾﾞｨｾﾞｨ
最後までお付き合いいただいた方、お疲れ様でした。
ありがとうございました m(_"_)m
↑多々羅大橋前を走るbd-1w（手前）
＝＝＝（続き）
で夜御飯。
名物イノブタ鍋、召し上がり方を女将が説明してくれるんですが、
視線は目の前のビールに釘付け（笑）
説明もうわの空で・・・（失礼）･･･さっさと開けて･･･ｼｭﾎﾟｯ
かんぱぁ〜い！
疲労もぶっ飛ぶ美味さでした♪♪
ほろ酔い気分で皆さんと歓談。
美味しい御飯と美味しいビール、今日の話で盛り上がり♪
しかし、やっぱり酔うと疲れが出てくるものですねー。
皆さん気力が持ちません・・・（笑）
フツーにお開きとなり部屋へ。
その後同室の方3人と今日のルートなど自転車談義で色々
お話しさせていただき、メルアド交換などして１０時前後には
就寝。あっちゅう間に爆眠でしたんで、い○きの合唱団が
登場したのかさえ、わかりませんでした（笑）
2日目：
さて、今日は復路にチャレンジです。
朝6時に起床し、まずは朝風呂。体が目覚めてくれます。
今日も暑いんですかね〜っとか、昨日のあの道今度は登る
んでしょうかねぇ〜とか会話しながら7時からのたっぷりの朝食。
皆、ガツガツと（笑）
食後、フロントのおねーさんにお願いして、ボトルに冷たーい
水を満タンに詰めてもらう。
8時出発だが、既に外はカンカン照りの様相、気温グングン
上昇(T_T)
何故か出発時は愛想のないくーちゃんに別れを言って、さ、
復路しゅっぱぁーつ！
昨日登った坂道をあっちゅう間に下る。ハンドルバーに
スピーカを装着し、音楽を流しながらライドされる唯一の小径
参加のお方と伴走。先頭は・・・行っちゃいました（笑）
で、今治駅前で合流し、来島大橋とりつきへ。
そう、有名なサンライズ糸山です。
ここで更に1人参加者を加え、総勢16名でのトレインです。
来島大橋を渡ります。
やっぱり夕日でキラキラしてた方が個人的には感動しました。
来島海峡を渡ると、本日のオプション、亀老山ヒルクライム。
１０％越えが延々・・・ってな坂道、結果的にパス。
（心の底ではちょっと怖いもん見たさもありましたけど）
パス組はだーいぶ先のコンビニでまったりと休憩。
今日ってちょっと日差しが昨日より緩い？？とか一瞬思い
ましたが、やっぱし・・・暑orz
ヒルクラ組が合流し、伯方橋 ⇒ 大三島橋とハイペース
で通り抜けます。
昼ごはんはここまで戻って食べました、多々羅大橋。
ここで記念撮影やら何やらで大休憩です。
時間が昨日より明らかに早い！ このペースで行くと夕方
５時前には尾道着やん！ って思うと「もう終わりか〜」と
いう一抹の寂しさも・・・
昼食後、愛媛県を後にした一行は、ハイペースを維持して
昨日のサプライズヒルクラコースを通らず、淡々と海岸線
を走ります。
尾道が近づくにつれ、メンバーのテンションももだーんだんと
下がり気味。
おぉ、車道と並走できる橋はこれで最後だ、生口橋！
因島大橋を渡る頃にはメンバーが結構分散してしまって
一人旅状態でしたっけ。
因島大橋を渡り、最後の大休憩。
皆、頭から水被ってます(^^ゞ
「えー、いよいよラストランです！渡船で渡るとゴールです！
さ、いきましょか！」
の声で、ああぁ、終わるんやなぁ〜〜(T_T) と。
個人的には結構しんみりしながら渡船でまた尾道へ。
時間を見るとまだ早いので、１６台でゴーッっと尾道ラーメン
一番館さんへ(^^♪
常に行列のラーメン屋さんらしいですが、ラッキーにも全員
一度に座れました。何か不思議さを感じました。
で、、、、か、角煮ラーメン、う、うまそーッ！ (^¬^)ｼﾞｭﾙ...
談笑しながらがっついた後はまた１６台トレインで最終ゴール
地点であるJR新尾道駅まで上がります。
坂道を漕ぎ上げながら、昨日朝ここから始まったんよなぁ〜、
初対面の人もおったけど、結構話せたなぁーとか、かるーい
感傷に浸ります。
で、往復達成ー！（一泊付）
さっさと分解して輪行準備。車載組も車へ自転車を積み込み
ます。
全て一段落したところで大きめの円陣組んで終わりの挨拶。
（スカウトっぽくてなんかええかんじ）
トラブルなく皆が無事に完走できたことで、大きな連帯感が
生まれ･･･涙する女性の方も・・・わかります、その気持ち(^^ゞ
で、車載組を見送った後、輪行組は、さて、ビールはどこだ？
で大騒ぎ（笑）
車内でも自転車話で盛り上がり、足りないビールは通過待ち
の駅で改札越えてまで調達ッ！（笑）
またの再会を皆と約束して、無事北伊丹まで帰って来れました。
今回のツーリングは、確実に私の自転車趣味を色んな意味で
一気に広げてくれたものとして、一生心に残ることでしょう！
（ホント）
ありがとう！しまなみ！
（追記）
やっと終わりました (´л｀)ﾊｧﾊｧｾﾞｨｾﾞｨ
最後までお付き合いいただいた方、お疲れ様でした。
ありがとうございました m(_"_)m
↑多々羅大橋前を走るbd-1w（手前）
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